• Facebook - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle

+972 4 8224749    :פקס

+972 50 7289441     :נייד

מוזמנים ליצור קשר ב:

© מיקה קפטור | עיצוב: מיכל אדרי, מיקה קפטור

"אני פוחדת לחזור ולהשמין", "אני פוחד מכישלון", "אני פוחדת  שזה קורה לי מהר מידי",

"אני פוחד כי נעצרתי", "אני פוחדת, שגם אחרי שרזיתי לא יהיה שינוי",

"אני פוחד לאכזב את עצמי ואת המשפחה"

אלו רק חלק מהמשפטים, ששמעתי מאנשים, שהצליחו להגיע למשקל היעד

וגם החזיקו בו תקופה לא קצרה. 
 

אז מה כל כך מפחיד בהצלחה?
מה תפקידו של הפחד בחייך?
איך מבדילים בין חשש מסכנה ממשית לבין פחד שנזרע בחוויות העבר?

האם "הפחד מהפחד הוא גדול מהפחד עצמו"?

איך תדעו שאתם אמיצים?

 

מה נעשה בסדנה?

נכיר מקרוב את הפחדים שלך סביב תהליך הירידה במשקל והחיים בגוף חדש,
נלמד "לדבר" עם הפחד ולגלות את גבולותיו,
נקבל כלים וטיפים להתנהלות מול הפחד

משך הסדנה כשעתיים וחצי.

למידע נוסף על הסדנה הקרובה באיזור מגוריך 
 

האומץ לפחד

תחילתה של ידידות מופלאה עם הפחד