Please reload

ארכיון

Please reload

תגיות

פרסומים קודמים:

שמעו סיפור, שעלה אתמול בקבוצת התמיכה למנותחים (באישורה של המספרת, כמובן).  מספרת במילים שלה (כמעט):

"הדיאטנית שלי התפטרה ממכבי, וחיפשתי אחת אחרת. החלטתי לנסות מישהי קרוב לבית. המפגש הראשון לא היה מרשים מי יודע מה. במפגש השני – אחרי שנשקלתי היא אומרת לי בזו הלשון: 'הייתי שמחה אם היית יורדת עוד 2 עד 4 קילו'. (שתבינו – ירדתי עם ניתוח השרוול 40 קילו, ועליתי 3 – הכל לפי הספר). הדבר הראשון שרציתי להגיד לה זה – 'חשבתי שאני כאן כדי לשמח אותי ולא לשמח אותך!' – אבל התאפקתי, התעצבנתי. אבל בשקט-בשקט אמרתי לה...

כבר התרגלנו לכך, שהביטוי "אהבה עצמית" הפך ליומיומי ומשמש כהמלצה בכל פעם שנתקלים בקושי או בהתלבטות:

קשה לך עם הבן זוג? - תאהבי את עצמך והכל יסתדר; לא מרוצה מהמשקל שלך? - תתחילי לאהוב את עצמך והכל יסתדר; צריכה לבחור בין שעות נוספות בעבודה לבין הזמן עם הילדים שלך? - תתחילי לאהוב את עצמך והבחירה תגיע מעצמה; וגולת הכותרת: אם היית אוהבת את עצמך, זה לא היה קורה לך!... ועוד ועוד...

למה הם מתכוונים כשהם אומריך לך: "תאהבי את עצמך?"

בדרך כלל "הם" - אלה שזורקים את המשפטים האלה כלאחר יד,  לא ממש יודעים. הם "מצו...

מכירים את התקופות שבהם הכל קורה כאילו ללא מאמץ? ואחריהן – התקופות שבהם שום דבר לא זז!? למה זה קורה? איך שומרים על אורח החיים הבריא בתקופות אלה? איך משתמשים  במעברים אלה כדי ליצור שינוי אמיתי מה"ראש השמן" ל"ראש בריא"?

כולנו מכירים את התקופות שבהן הכל הולך מצוין - עושים, יוזמים, מתקדמים, משנים הרגלים – מרגישים חיוניים, קלילים, אופטימיים ומרוצים מעצמנו. בזמנים אלה מאד קל לנו לשמור על אורח החיים הבריא. אין בעיה לבשל, להכין מראש דברים, להיערך ליום מחוץ לבית, לצאת לצעידות, להגיע לחדר כושר ועוד, ועוד......

"אני פשוט מאושרת! אני מרגישה קלה יותר ומתרגשת בכל פעם שאני מצליחה לעשות דברים שאפילו לא חלמתי שאוכל לחזור וליהנות מהם! אני יודעת ש'לשם' – למקום השמן שלי, אני לא חוזרת!" – כך פתחה ניצה את המפגש החודשי של קבוצת התמיכה.

"כן, אמרנו את זה לעצמנו גם בפעם הקודמת שרזינו", אמרה קרן. – "אני ירדתי 50 קילו ב-OA, ואני זוכרת אותך משם – גם את הורדת משהו כזה, נכון?"*

(*שמות בדויים של אנשים אמיתיים).

ופתאום הסתבר, שלכל אחת שישבה בחדר (כן, הפעם הגיעו רק "בנות") יש סיפור דומה. סיפור של ירידה במשקל, ידיעה ברורה ש"זהו,...

Please reload

  • Facebook - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle

+972 4 8224749    :פקס

+972 50 7289441     :נייד

מוזמנים ליצור קשר ב:

© מיקה קפטור | עיצוב: מיכל אדרי, מיקה קפטור